お年よりの方とお話していると
『寝るのにも体力がいる』
ってのを良くききます。
うちのおかはんも、そのようで、いろいろと試しているようです。
(単にテレビをつけっぱなしで寝てるからじゃないかな??と個人的に思ってみたり)
で、おかはんが次試しているのがこちら。
桃屋のいつもいきいき <機能性表示食品>
効果があるのか、効果がないのか。
この手のものには、
*個人差があります
ってのが必ずついてて、桃屋の商品サイトにもそう書いてました。
まあ、でも、寝れない、寝ても疲れが取れないというのは、
質の良い生活を送る上で、大切なことなので、しばし静観してみます。
https://amzn.to/3gM4E2n
また、効果があるかどうか、少しして聞いてみようと思います。
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